节后综合征怎么破?专家支招
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天津医科大学第二医院副院长李新教授在接受人民网记者采访时介绍,节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。
“节后综合征的主要表现为持续存在焦虑、烦恼等负面情绪,严重的还伴有失眠、食欲差、疲乏、血压升高、注意力集中困难等生理症状。”李新教授说。