寒假防近视两个人的身体交流(身体一上一下的运动)-双龙资讯平台 医生有“妙招”

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  寒假期间,一些学生出现生活不规律、电子产品使用增多等情况,容易两个人的身体交流(身体一上一下的运动)-双龙资讯平台发生视疲劳及近视。眼科医生提醒,假期长时间使用电子产品会造成用眼负荷增加、视力下降,学生要养成规律的作息习惯,加强体育锻炼,定期做好视力复查,远离近视。

  湖南省人民医院眼视光中心副主任医师郭颖卓介绍,保证户外充足的光照是预防近视的关键。学生在防寒保暖的同时,应尽量做到每天户外活动1小时,学习时要保持正确的坐姿,书写阅读保持合适的距离。

发布于:攀枝花仁和区
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