隔天下第一日本视频社区下载-天下第一日本视频社区 V2.9.7.6..._夜菜怎么吃?避免亚硝酸盐摄入过量
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新华社北京2月11日电(董瑞丰、施科宇)春节期间剩余菜品较多,存放时间较长,一些隔夜菜怎样保存,怎样更健康天下第一日本视频社区下载-天下第一日本视频社区 V2.9.7.6..._地食用?北京协和医院临床营养科主任于康说,应采取措施尽量减少亚硝酸盐摄入。
于康表示,首先要在根源上保证食物食材的新鲜卫生,尽可能少吃腌制、烧烤加工肉类食物,注意不要长时间存放绿叶蔬菜。对于已经制备好的饭菜,尽量保证在3个小时内吃完。